Sebagian masyarakat beranggapan bahwa hanya “orang gila” yang harus ke psikolog, padahal psikolog terdekat siapa saja boleh dan perlu melakukan konsultasi psikologi demi kesehatan mentalnya. Anda mungkin bertanya-tanya, mengapa harus konsultasi ke psikolog kalau bisa menceritakan masalah kepada orang terdekat? Sementara kalau datang terlamb
Selain hal tersebut, berikut ini merupakan manfaat yang bisa Anda peroleh dari konsultasi psikologi. Stres tidak dapat dihilangkan, tapi kita mengatasi stres dengan cara yang berbeda-beda. Jika kamu kesulitan mengatasi stres, dapatkan bantuan profesional untuk mencari cara mengelola stres dengan lebih baik. Ketika Anda stres atau depresi, tetapi
Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to do listing yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu lakukan seharian itu. Sebagian orang merasa lebih baik setelah read more tiga hingga lima sesi konsultasi. Namun, hal ini pada umumnya
Untuk menentukan keberadaan gangguan psychological dengan pasti, dibutuhkan bantuan dari tenaga profesional seperti psikolog atau psikiater terdekat yang bisa kamu datangi. Selain psikolog umum, sebagai orang tua kamu juga mungkin membutuhkan bantuan psikolog anak. Hal ini dilakukan untuk mengetahui minat dan bakat anak serta kecerdasan anak. Beri